NHKのあさイチ、バイキングでもミランダカーさんが愛用していると紹介され話題になったココナッツオイル。
ダイエット、美肌、美髪効果がスゴイんです。
様々な効果を持つ万能なココナッツオイルの効能や使い方をまとめてみました。
ココナッツオイルの驚きの効果とは？
海外セレブやミランダカーやアンジェリーナジョリーなどの有名人がココナッツオイルを愛用していることでブームが起こり、日本でも注目され話題になりました。
ミランダカーは、毎日ココナッツオイル大さじ4杯を緑茶に入れて飲むそうです。
これが美貌を保つ秘訣だそうです。
しかも「ココナッツオイルなしで1日を過ごすことなんてできないわ」という程の熱狂ぶりなんです。
それもそのはず、ココナッツオイルにはスゴイ効果があるんです。
ダイエット効果
ココナッツオイルは天然の中鎖脂肪酸を最も多く含んでいるので体に蓄積せず、すぐにエネルギーへ変換してくれます。
だから代謝がアップしてカラダに付いている脂肪を燃えやすくしてくれる効果があり「痩せるオイル」とも言われています。
コレステロール値を下げる働きまであるんですよ。
美肌・若返り効果
ココナッツオイルは、ビタミンEも豊富に含まれているので、抗酸化作用があり、お肌の乾燥を防いだり、アンチエイジング効果があり老化防止にもなります。
便秘改善効果
カラダの毒素を除去してくれたり、食物繊維が豊富なので腸の働きを整えてくれるため、便秘解消が期待されます。
美髪効果
ココナッツオイルは飲むだけでなく、髪や体にも使えます。
早く肌に吸収されるので潤いを与え持続します。
他にも糖尿病、認知症、アルツハイマー、甲状腺機能、アトピーの予防や改善をしてくれる優れものなのです。
その中でもダイエット効果は抜群だそうです。
ココナッツオイルは、飲んでも食べても肌につけてもOK！
脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変えるので毎日取り入れたら自然と体重が減ったという口コミを多くみかけます。
そして、2週間続けると冷え性が75％も改善するそうです。
ダイエット効果だけでなく美肌、美髪効果、便秘や冷え性を改善する効果があるからこそ人気なんですね。
ミランダが愛用し続けていたくなる気持ちがわかります。
ココナッツオイルを選ぶ時の重要なポイント！
重要なポイントです！
ミランダが愛用しているココナッツオイルは、オーガニックで非加熱のものです。
コチラがミランダが愛用しているオイルです↓
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コレステロール・トランス脂肪酸ゼロ健康へ悪影響が指摘されているコレステロールやトランス脂… |
栄養素が壊されずにそのまま濃縮されて美容やカラダにいいのは、ヴァージンココナッツオイルだけなんです。
ですから購入するときは、100％無精製・無添加の食用バージンココナッツオイルを選んでくださいね。
※ヴァージンココナッツオイルではないものもあるのでご注意ください。
ココナッツオイルは酸化しにくく日持ちするのでコスパもいいかと思います。
まとめ
ミランダカーは、毎日ココナッツオイル大さじ4杯を緑茶に入れて飲むことで美貌を保っています。
選ぶ時には注意！オーガニックで非加熱のバージンココナッツオイルを選ぶようにしましょう。
この機会にミランダカーが愛用しているバージンココナッツオイルを試して艶っぽい女性になりませんか？
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